2015年01月06日
必要なことを見極めること
どこかで危機感や緊張感を持ちあわせておかなくてはいけないような、そんな気がしているのですが、どうでしょうか?いつも気楽な思いを載せていた自分がいたんですが、そんな考え方ではいけないと私は思っている。つねに、何かが起こってしまうのではないか?という気持ち...
疲れをうまく自分の物に
2015年01月06日
どこかで危機感や緊張感を持ちあわせておかなくてはいけないような、そんな気がしているのですが、どうでしょうか?いつも気楽な思いを載せていた自分がいたんですが、そんな考え方ではいけないと私は思っている。つねに、何かが起こってしまうのではないか?という気持ち...
2014年12月14日
エクササイズの効果を高めるにはどうしたらいいのか?けっこうお肌については研究しているのですが、自分のものをどれだけ維持していけばいいのかを考えているのですが、本当に自分のものを手に入れることはできないわけなんですね。どういったことをすればいいのかを考え...
2014年12月07日
食物繊維だけでなく、水分も取るのがポイントと言われているために、体のことを考えて、どんな生活プランを考えていけるのかが重要と言われていますね。自分の中で、どんな体を考えラられるのかがだいじになるはず。本当にちょっとした事なんですが、当たり前のようなこと...
2014年11月09日
成長から枯れかけている葉。なのにきれいなのは不思議。年をとっても、こんなふうになりたいものだ
2014年10月06日
仕事をしているとふと思った。私って褒められたことがないということ。小さい頃からもそうだった。思い出すのは叱られたこと。保育園や小学生の頃は近所のこと比較された。あの子は挨拶がよく出来る。お前も見習いなさい。でも、そのことは私をうばいたたせている。今思う...
2014年09月18日
褒めることっていいこと。相手に対しても、いう人もう。たやすいこと。逆のけなすことは両者ともにきマスクなる。嫌なもんですね。近頃のマスコミ、教育会には褒め過ぎが多く、聞いている人は期待値を上げてしまう。若い目を潰しているように思う。褒めるのはいいが褒めす...
2014年09月17日
薬よりも漢方を使う人が増えているそうです。胃腸の調子を整えて肌の力を底上げしたり、それぞれの症状に合わせて生活習慣を改善したりする。大切な治療のためにもいいかもしれませんね。大切な治療の一つと考えておくとスンゴクいいでしょうね。バランスを取り戻す治療な...
2014年08月09日
もしかしたら薬よりも、漢方のほうがいいのかもしれないな~。っと、私は使ったことはないのですが、たしかにいろんな人の声を聞いいてみると、薬を使うよりも、漢方薬のほうが、それなりの効き目があるのかもしれない。あくまでも使い方によりますが、薬だとどうしても副...
2014年07月14日
使えていない筋肉を目覚めさせる。最近の私のこだわり。沿った筋肉や猫背など、姿勢が悪い人は、骨盤周辺の菌育が伸びたり、縮んだりしたまま固まって、使えていないことが多い。骨から刺激を与えたらい、軽く叩くことで、筋肉を目覚めさせることが大事。伸びたり縮んだり...
2014年07月09日
近頃はオナカガぷくぷく状態なので、体をできるだけ動かすようにしている。私は、デスクワークの仕事なので、背骨を痛めやすい。この部分はすごく大切な部分だと思っています。うまくケアして、どう緩やかにしてあげるか、重要なところになると思います。そこで、魚類ウォ...